تبلیغات
مطالب اینترنتی - بهترین نوشیدنی برای رفع عطش ساعات مناسب غذایی برای روزه‌داران
 
مطالب اینترنتی
پنجشنبه 11 خرداد 1396 :: نویسنده



مفیدستان:

بهترین نوشیدنی برای رفع عطش /ساعات مناسب غذایی برای روزه‌داران


خبرگزاری آریا – یک متخصص طب سنتی گفت: حتی خوردن ماست با یک غذای دیگری نیز به‌عنوان روهم‌خوری و مضر محسوب می‌شود چون ماست به‌طور مستقل یک غذای جداگانه است.

به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از تسنیم، یک متخصص طب سنتی در سخنرانی پیش از خطبه‌های نماز جمعه این هفته تهران با ارائه توصیه‌های طب سنتی برای ماه رمضان اظهار داشت: نوشیدن چای در ماه رمضان باید با احتیاط بیشتری صورت پذیرد و می‌توان از نوشیدنی‌های بهتری چون ماءالشعیر طبیعی استفاده کرد که برای جلوگیری از عطش بسیار مفید است و می‌توان این نوع ماءالشعیر را به‌صورت خانگی درست کرد.
وی ادامه داد: بسیاری از افراد پس از پایان ماه رمضان دچار مشکلات گوارشی می‌شوند، زیرا روهم‌خوری، درهم‌خوری و باهم‌خوری دارند، مثلاً حتی خوردن ماست نیز با یک غذای دیگری به‌عنوان روهم‌خوری محسوب می‌شود چون ماست به‌طور مستقل یک غذای جداگانه است، بنابراین با توجه به زمان محدود بین افطار تا سحر افراد باید در روش غذا خوردن دقت بیشتری کنند تا هم غذا به‌درستی هضم شود و هم خواب مناسب داشته باشند.
این متخصص طب سنتی تصریح کرد: افراد باید افطار خود را با آب گرم به‌همراه خاک‌شیر باز کنند و بعد از فاصله‌ای از افطار؛ غذای اصلی را میل کنند و در نهایت بعد از دو ساعت نوشیدنی و میوه‌هایی مانند کاهو را که رطوبت‌بخش است مصرف کنند، به‌طوری که می‌توانند از سالاد کاهو، هویج و زیتون استفاده کنند ولی با رعایت همان ترتیب غذا خوردن، و در نهایت یک ساعت بعد از مصرف این نوشیدنی‌ها و سالاد بخوابند تا بتوانند در ساعات سحر بدون مشکل بیدار شوند یعنی حتماً فاصله بین آخرین غذا و خواب قرار دهند.
وی با تأکید بر اینکه افراد در ماه رمضان از فضاهای مجازی بین زمان خوابیدن و سحر خودداری کنند، عنوان کرد‌: چیزهای که افراد می‌توانند همراه با غذا مصرف کنند بیشتر سبزیجات، خرما، البته بدون افراط در مصرف، و زیتون پرورده است.
این متخصص طب سنتی ادامه داد: افرادی هم که اهل ورزش هستند نیز در ماه رمضان مدت ورزش خود را کم کنند ولی قطع نکنند و از ورزش‌های سنگین نیز پرهیز کنند و زمان ورزش خود را در اوقات شب انجام دهند.
وی درباره توصیه‌های به بیماران دیابتی نیز عنوان کرد: بیماران مبتلا به دیابت حتماً در ماه رمضان با پزشک خود مشورت‌های لازم را انجام دهند، زیرا برخی بیماران دیابتی پُرخطر به هیچ عنوان نباید روزه بگیرند زیرا شرع مقدس نیز در برخی مواقع برخی اعمالی را که ثواب دارد نیز در صورتی که به بدن آسیب وارد شود گناه عنوان کرده است.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب بهترین نوشیدنی برای رفع عطش /ساعات مناسب غذایی برای روزه‌داران در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :بهترین نوشیدنی برای رفع عطش /ساعات مناسب غذایی برای روزه‌داران
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d9%86%d9%88%d8%b4%d9%8a%d8%af%d9%86%d9%8a-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a-%d8%b1%d9%81%d8%b9-%d8%b9%d8%b7%d8%b4-%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 31 شهریور 1396 01:46 ب.ظ
doce. 70,la evolución los sonidos de tipo disco.
سه شنبه 31 مرداد 1396 11:46 ق.ظ
Εffectiᴠеly boys,? Mommy lastly stаted after thɑt thеy hadd
give yоu а lot of foolisһ ideas of what God did for fun,
?Whɑtt God realⅼy likes is when folks love each օther and deal with
one another like wwe do in our family.? That made sense to Lee aand Larry so Lee hugged Mommy and
Larry hugged daddy to onlpy make God happy.
سه شنبه 31 مرداد 1396 05:20 ق.ظ
Daddy wіns!? The twins declared.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :